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Alho: além de espantar o mau olhado, ele cuida da saúde

Segundo quem acredita em superstições, para se proteger contra possíveis energias negativas, uma ótima sugestão é fazer a tal simpatia do alho. É muito simples, porque basta colocar um dente de alho no bolso e leve com você no seu dia-a-dia – resolvido! Como não vai me fazer nada de errado mesmo, prefiro acreditar que isso funciona […]

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Nem cozido, assado ou muito menos frito: porque cru pode ser mais saudável!

Como cada um se adapta melhor a um determinado tipo de dieta, vale sempre  ficar de olho nas diversas possibilidades. Uma pode isso, a outra restringe aquilo… Não tem regra, cada um se resolve do seu jeito – o que importa é sentir-se bem e cuidar do corpitcho.   Crudivorismo. Nunca tinha ouvido essa palavra até pesquisar […]

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Durma cedo…

Quem já ouviu a expressão “Tá com fome? Vai dormir”. Brincadeiras à parte, mas não é tão simples assim. A vontade ou a compulsão noturna está relacionada com muitos fatores como estresse, ciclo menstrual, modulação hormonal e falta de planejamento. Esse último, a falta de planejamento, me refiro a falta de organização com suas refeições. […]

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