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Por que o conhecimento é o melhor investimento para um emagrecimento saudável?

Com a moda das dietas, muitas pessoas pesquisam planos alimentares totalmente restritivos na internet e conseguem emagrecer bastante em pouco tempo. Como a dieta é radical, não é possível permanecer com essa alimentação por muito tempo. Sendo assim, a pessoa volta aos antigos hábitos, recupera o peso antigo e tem chances de engordar ainda mais.

 

“Emagrecer muito rápido e com dieta radical ocasiona no efeito sanfona, que é emagrecer e engordar repetidamente. A ausência de manutenção na alimentação, psicológico ansioso e autoestima prejudicada fazem com que a pessoa engorde ainda mais”, afirma a nutricionista funcional, Kesley Rocha.

 

O conhecimento é o melhor investimento para um emagrecimento saudável. O Curso de Dietas apresenta em seu cronograma módulos com os tipos de dietas, segredos do emagrecimento, dietas e comportamento, exercícios e receitas. Todo um conhecimento adequado para uma reeducação alimentar consciente, estudos dos alimentos e preparação psicológica para um eficaz e satisfatório emagrecimento saudável.

 



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