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Nem cozido, assado ou muito menos frito: porque cru pode ser mais saudável!

Como cada um se adapta melhor a um determinado tipo de dieta, vale sempre  ficar de olho nas diversas possibilidades. Uma pode isso, a outra restringe aquilo… Não tem regra, cada um se resolve do seu jeito – o que importa é sentir-se bem e cuidar do corpitcho.   Crudivorismo. Nunca tinha ouvido essa palavra até pesquisar […]

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Vocês conhecem a beldroega?

É uma planta utilizada em diversas partes do mundo e as propriedades de suas folhas a colocaram na lista de plantas medicinais de diversos países como China e Índia. Contém uma gama de flavonoides responsáveis por grande parte dos seus benefícios conhecidos (anti-inflamatório, antioxidante, hepatoprotetor, protetor vascular) mas também contém alcaloides e outras substâncias que […]

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